Ver­an­stal­tun­gen — eige­ne und in unse­rem Netz­werk

Vin­ya­sa Body­work & Hands On Work­shop

Die­ser Work­shop rich­tet sich an Yoga­leh­ren­de sowie inter­es­sier­te Yoga­üben­de, die Freu­de dar­an haben, ihre Pra­xis auf neue Wei­se zu spü­ren und zu ent­de­cken.

Alles, was du dafür brauchst, sind ein­fa­che Kennt­nis­se im Hatha Yoga und dem Son­nen­gruß – kei­ne beson­de­ren Vor­aus­set­zun­gen. Bring ein­fach dei­ne Offen­heit und Freu­de am gemein­sa­men Aus­pro­bie­ren, Spü­ren und Unter­stüt­zen mit.

Wir ver­bin­den eige­ne Yoga­pra­xis mit gegen­sei­ti­gen Hands-On-Assists – vor allem im Son­nen­gruß und in ver­schie­de­nen Steh­hal­tun­gen – und ergän­zen die­se durch kur­ze Theo­rie-Impul­se.

So kannst du

• erle­ben, wie berei­chernd es ist, in Asa­nas Unter­stüt­zung zu geben und zu emp­fan­gen – und dich dadurch neu in  Yoga­stel­lun­gen ein­zu­füh­len
• ler­nen, genau­er hin­zu­se­hen, Ent­schei­dun­gen zu tref­fen und dadurch dei­ne eige­ne Asa­na-Pra­xis zu ver­tie­fen
• mehr Sta­bi­li­tät, Öff­nung und Inten­si­tät in den Hal­tun­gen erfah­ren
• als Yogalehrer:in das Ver­trau­en dei­ner Schüler:innen durch acht­sa­me, respekt­vol­le Berüh­run­gen stär­ken

Auch als Schnup­per-Work­shop für die Vin­ya­sa Yoga Aus­bil­dung ab März geeig­net. 

Vor­aus­set­zung: Grund­kennt­nis­se in Hatha Yoga, Son­nen­gruß.