Unser lokales Kursangebot
Yoga Specials im Wiesbadener Kiez Kosmos
Kiez Kosmos Wiesbadener Westend – ein neuer Ort der Begegnung, Kultur und Vielfalt. Mit diesem Angebot möchten wir die Eröffung unterstützen und andere zur Unterstützung anregen. Eine gute Sache für die Gemeinschaft und dabei noch jede Menge Spaß haben.
6. und 20. Oktober jeweils 10.30 – 12:00 im Wiesbadener Westend, Scharnhorst Straße 9.
Sunday Morning Flow – ein kostenloses Angebot für neugierige Wiesbadener Yoginis und Yogis, die diese tolle Location kennen lernen möchten und offen für eine neue Yoga Erfahrung sind. Wir freuen uns über eine Spende für das Kinderhospiz Bärenherz.
Wir üben Hatha Yoga im Vinyasa Stil, verbinden Atmung mit Bewegung. Ein flowiger Vormittag mit Peer. Wenn du schon Yoga Erfahrung hast, bist du genau richtig. Ich habe 12 Plätze zu vergeben, in Reihenfolge der Anmeldungen.
Für die Teilnahme braucht es von mir eine Bestätigungsmail. Bitte rechtzeitig kommen und die eigene Yoga-Matte mitbringen.
Anmeldung: verbindlich immer mit Namen, Adresse, Mailadresse und Telefon info@just-yoga-wi.de oder zusätzliche Informationen telefonisch unter 0178 78 304 10.
Neue Kurse in Wiesbaden – Oktober 2024
Hier das neue Kursprogramm für unsere Yoga Kurse im Studio ZR6 in Wiesbaden. Wir bieten wieder 2 Hatha Flow Präventionskurse (Krankenkassen gefördert) an. Anmeldung und Fragen gerne per eMail unter info@just-yoga-wi.de. Nach unserer IKT Zertifizierung ist auch das Zoom live stream Angebot wieder möglich. Leider sind aber Hybrid Kurse nicht mehr erlaubt, sodass es einen live stream des Montagskurses vorerst nicht mehr geben kann.
Hatha Yoga Flow 1 – Yoga Präventionskurse in Wiesbaden
Ein Kurs für Teilnehmerinnen, die etwas sanfter aber doch dynamisch praktizieren möchten. Auch für Beginner geeignet.
- 10 Einheiten a 90 Minuten
- Jeweils dienstags 19:00
- Start 8.10.2024 – in Präsenz im Studio ZR6 in Wiesbaden
Hatha Yoga Flow 2 – Yoga Präventionskurse in Wiesbaden
Ein Kurs für Teilnehmer:Innen schon mit Yoga Kenntnissen, die etwas intensiver praktizieren möchten. Mindestens Kurs 1 oder Erfahrungen aus anderen dynamischen Yoga Stilen (auch Hatha Yoga) Voraussetzung.
- 10 Einheiten a 90 Minuten
- Jeweils montags 19:00
- Start 7.10.2024 – in Präsenz im Studio ZR6 in Wiesbaden
Der Kursblock kostet in Präsenz 145 Euro. Jetzt schon Anmeldung möglich. In unseren Präsenzkursen haben wir maximal 13 Plätze. Die Vergabe erfolgt in Reihenfolge der Anmeldungen.
Vinyasa Yoga Online Praxis mit Christine
Niemand außer wir selbst können uns Frieden schenken. Friede ist Freisein von Störung, Angst, Erregung, inneren Aufruhr und Hast. Er ist ein Zustand der Stille und kommt nicht von allein, deshalb müssen wir in unserem Alltag immer wieder Anker setzen, um ihn zu finden und zu bewahren.
Vielleicht magst Du Dir selbst ein Geschenk machen. Kein fester Kurs, du kannst jederzeit einsteigen.
Diesen Anker biete ich Dir:
Vinyasa im Zoom live stream
- ruhige Vinyasa Praxis Level 1
- 90 Minuten Yoga Praxis
- jeweils donnerstags ab 19:00
- 12,50 Eur pro Einheit
Schreibe eine Mail an christine@berchner-yoga.de und du bekommst den Link zur Yoga Praxis.
Hatha Vinyasa – intensiv bei Yoga Vidya
Ab 18. September 2024 wieder Hatha Yoga im Vinyasa Stil mit Peer. Jeden Mittwoch ab 19:00. Anmelden über den Link zum Yoga Vidya Kursplan siehe unten.
„Yoga with men“ – Yoga Präventionskurse in Wiesbaden
Obwohl Yoga von Männer in Indien erfunden und verbreitet wurde, ist diese Disziplin im Westen mittlerweile Frauendomäne. Nur wenige Männer finden in die von Frauen dominierten Kurse. Zum Teil wohl, weil Yoga unter Männer oft belächelt und die weitreichenden Möglichkeiten nicht erkannt werden. Wohl auch, weil sich viele Männer in einer Gruppe schlanker, attraktiver und hochflexibler Frauen einfach unwohl fühlen.
Aber mal ehrlich, warum sollte ich nicht etwas tun, was meinen Körper gut tut, meinen Geist beruhig, mich entspannt und meine Konzentration stärkt? Ich so neue Ressourcen erschließen kann, um den Herausforderungen des Alltag positiv entgegen zu treten?
Fußball begeistert – Yoga bringt den Geist zur Ruhe. Selbst die deutsche Nationalmannschaft nutzt Yoga für die Verbesserung von Flexibilität und mentaler Stärke.
Mit einem Augenzwinkern angelehnt an den Film „Swimming with men“ möchte ich im Herbst in Wiesbaden im Studio-ZR6 den Kurs „Yoga with men“ anbieten. Über ein kraftvolles Yoga soll der Körper spürbar und die eigene Energie zum Fließen gebracht werden. Eine neue körperliche und mentale Erfahrung für alle, die sich hier einlassen wollen.
Interessenten können sich gerne bei mir melden und dann schauen wir, ob wir eine nette Gruppe zusammen bekommen. Einsteiger geeignet. Schreib mir eine Mail, oder ruf einfach an. Ich freue mich über jede Anfrage.
Geschenk Gutscheine für unsere Yoga Kurse im Studio ZR6
Unsere Geschenkgutscheine werden in guter Qualität und ansprechendem Design erstellt und gerne termingerecht per Post zugeschickt.
Zertifizierte Präventionskurse
Die Zentrale Prüfstelle Prävention hat uns die Zertifizierung für Hatha Yoga, Hatha Yoga Flow und Business Yoga Präventionskurse erteilt. Basis hierfür sind eigene ebenfalls von der ZPP zertifizierte Yoga Kurskonzepte.
Somit können wir ab sofort Krankenkassen-geförderte Yogakurse anbieten. Weitere Präventionskurse auch im IKT Format (Online Seminare) sind aktuell im Zertifizierungsprozess.
Zum Zertifikat Hatha Yoga Flow
Zum Zertifikat Business Yoga Flow
Zum Zertifikat Hatha Yoga
Zum Zertifikat Hatha Yoga Flow IKT