Unser lokales Kursangebot

Vinyasa Yoga Online Praxis mit Christine

Niemand außer wir selbst können uns Frieden schenken. Friede ist Freisein von Störung, Angst, Erregung, inneren Aufruhr und Hast. Er ist ein Zustand der Stille und kommt nicht von allein, deshalb müssen wir in unserem Alltag immer wieder Anker setzen, um ihn zu finden und zu bewahren.

Vielleicht magst Du Dir selbst ein Geschenk machen. Kein fester Kurs, du kannst jederzeit einsteigen.

Diesen Anker biete ich Dir: 

Vinyasa im Zoom live stream

  • ruhige Vinyasa Praxis Level 1
  • 90 Minuten Yoga Praxis
  • jeweils donnerstags ab 19:00
  • 12,50 Eur pro Einheit

Schreibe eine Mail an christine@berchner-yoga.de und du bekommst den Link zur Yoga Praxis.

Neue Kurse in Wiesbaden – Januar 2024

Hier das neue Kursprogramm für unsere Yoga Kurse im Studio ZR6 in Wiesbaden. Wir bieten wieder 2 Hatha Flow Präventionskurse (Krankenkassen gefördert) an. Anmeldung und Fragen gerne per eMail unter info@just-yoga-wi.de. Nach unserer IKT Zertifizierung ist auch das Zoom live stream Angebot wieder möglich. Leider sind aber Hybrid Kurse nicht mehr erlaubt, sodass es einen live stream des Montagskurses vorerst nicht mehr geben kann.

Hatha Yoga Flow 1 – Yoga Präventionskurse in Wiesbaden

Ein Kurs für Teilnehmerinnen, die etwas sanfter aber doch dynamisch praktizieren möchten. Auch für Beginner geeignet.  

  • 10 Einheiten a 90 Minuten
  • Jeweils dienstags 19:00
  • Start 16.1.2024 – in Präsenz im Studio ZR6 in Wiesbaden

Hatha Yoga Flow 2 – Yoga Präventionskurse in Wiesbaden

Ein Kurs für Teilnehmer:Innen schon mit Yoga Kenntnissen, die etwas intensiver praktizieren möchten. Mindestens Kurs 1 oder Erfahrungen aus anderen dynamischen Yoga Stilen (auch Hatha Yoga) Voraussetzung.

  • 10 Einheiten a 90 Minuten
  • Jeweils montags 19:00
  • Start 15.1.2024 – in Präsenz im Studio ZR6 in Wiesbaden

Der Kursblock kostet in Präsenz 145 Euro. Jetzt schon Anmeldung möglich. In unseren Präsenzkursen haben wir maximal 13 Plätze. Die Vergabe erfolgt in Reihenfolge der Anmeldungen.

„Yoga with men“ – Yoga Präventionskurse in Wiesbaden

Obwohl Yoga von Männer in Indien erfunden und verbreitet wurde, ist diese Disziplin im Westen mittlerweile Frauendomäne. Nur wenige Männer finden in die von Frauen dominierten Kurse. Zum Teil wohl, weil Yoga unter Männer oft belächelt und die weitreichenden Möglichkeiten nicht erkannt werden. Wohl auch, weil sich viele Männer in einer Gruppe schlanker, attraktiver und hochflexibler Frauen einfach unwohl fühlen.

Aber mal ehrlich, warum sollte ich nicht etwas tun, was meinen Körper gut tut, meinen Geist beruhig, mich entspannt  und meine Konzentration stärkt? Ich so neue Ressourcen erschließen kann, um den Herausforderungen des Alltag positiv entgegen zu treten?

Fußball begeistert – Yoga bringt den Geist zur Ruhe. Selbst die deutsche Nationalmannschaft nutzt Yoga für die Verbesserung von Flexibilität und mentaler Stärke.

Mit einem Augenzwinkern angelehnt an den Film „Swimming with men“ möchte ich im Herbst in Wiesbaden im Studio-ZR6 den Kurs „Yoga with men“ anbieten. Über ein kraftvolles Yoga soll der Körper spürbar und die eigene Energie zum Fließen gebracht werden. Eine neue körperliche und mentale Erfahrung für alle, die sich hier einlassen wollen.

Interessenten können sich gerne bei mir melden und dann schauen wir, ob wir eine nette Gruppe zusammen bekommen. Einsteiger geeignet. Schreib mir eine Mail, oder ruf einfach an. Ich freue mich über jede Anfrage.

Asana Flow – intensiv bei Yoga Vidya wieder in Präsenz

Nachdem die Corona Infektionszahlen rückläufig sind, bietet Peer nun auf wieder Präsenzstunden bei Yoga Vidya an. Ab sofort kann diese flowige Yogapraxis online über Eversports gebucht werden. Natürlich ist auch die live stream Teilnahme nach wie vor möglich.

Diese beliebte 90 minütige Yoga Klasse wird jeweils Mittwoch ab 18:45 angeboten.   

Online Buchung Asana Flow intensiv – mit Peer

Geschenk Gutscheine für unsere Yoga Kurse im Studio ZR6

Unsere Geschenkgutscheine werden in guter Qualität und ansprechendem Design erstellt und gerne termingerecht per Post zugeschickt.

Yoga Präventionskurse in Wiesbaden Geschenkgutscheine
Yoga Präventionskurse in Wiesbaden Flyer

Zertifizierte Präventionskurse

Die Zentrale Prüfstelle Prävention hat uns die Zertifizierung für Hatha Yoga, Hatha Yoga Flow und Business Yoga Präventionskurse erteilt. Basis hierfür sind eigene ebenfalls von der ZPP zertifizierte Yoga Kurskonzepte.

Somit können wir ab sofort Krankenkassen-geförderte Yogakurse anbieten. Weitere Präventionskurse auch im IKT Format (Online Seminare) sind aktuell im Zertifizierungsprozess. 

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